Os Esquecidos

O rosto é o cartão de visita de qualquer pessoa, por isso, o colo, a mão e o pescoço, por exemplo, acabam recebendo um cuidado secundário, e são as primeiras partes do corpo a apresentarem marcas da idade, já que possuem uma pele mais fina e sensível. O colo e pescoço sofrem um processo de envelhecimento muito acentuado, já que são regiões muito expostas ao sol. Assim, o descuido com essas zonas evidencia-se em forma de manchas, rugas, flacidez, perda de luminosidade e maciez. No caso das mãos, deve-se prestar uma atenção especial ao aparecimento de manchas e à perda de volume, que diminuem a juventude desta parte extremamente exposta aos raios solares. Vamos as dicas para cuidar dessas áreas?

· Hidratação: é fundamental! Use um creme hidratante específico para o local (mãos, colo e pescoço).

· Nunca esqueça do filtro solar: aposte no filtro solar mesmo se o dia está nublado ou esteja nas estações mais frias (outono e inverno). Muitas pessoas utilizam o produto apenas no rosto. O resultado? As partes desprotegidas acabam recebendo raios de sol e são prejudicadas. Além disso, quando a pessoa sabe que ficará exposta ao sol, como por exemplo, em durante uma atividade física ao ar livre, deve-se vestir roupas com proteção UVA e UVB.

· Sabonete: produtos neutros que são utilizados no cuidado da pele facial podem ser utilizados também no tratamento das mãos, colo e pescoço.

· Evite água quente: por serem áreas sensíveis, opte por água morna ou fria;

· Esfolie: uma vez por semana é o ideal. O procedimento elimina as células mortas, e pode ser realizado em clínicas de estética ou em casa.

· Inclua alimentos antioxidantes no cardápio: esses alimentos são capazes de combater os radicais livres que previnem o envelhecimento precoce da pele.

· Procedimentos estéticos: há muitos tratamentos que estimulam a produção de colágeno e diminuem a flacidez da pele das mãos, colo e pescoço, como por exemplo, o Laser Fracionado, que aumenta o colágeno local e melhora a flacidez, textura da pele e evita o envelhecimento precoce. Outra opção é o Preenchimento com Ácido Hialurônico, que no caso das mãos, as deixa com um aspecto mais jovial, já que com o tempo há perda de elasticidade no tecido local. Os resultados do preenchimento são realmente visíveis, já que os vasos ficam menos aparentes e as mãos mais hidratadas e firmes. Por fim, há também a Radiofrequência no pescoço, que ajuda na diminuição de flacidez da área.

Dicas para os Efeitos Secundários dos Tratamentos Oncológicos

Várias atitudes preventivas podem ser tomadas para minimizar os efeitos secundários dos tratamentos oncológicos, tornando o dia a dia melhor:



· Ressecamento de pele: a secreção sebácea tem a função de proteger a pele e com o ressecamento essa proteção diminui, portanto é importante fazer a reposição;

· Coceiras: água morna e banhos rápidos; não esfregar a pele na hora de secar, deixar que a toalha absorva a umidade, usar somente hidratantes sem álcool e sem perfume;

· Alteração na pigmentação: Evitar exposição ao sol e usar maquiagem hipoalergênica;

· Acne: lavar as áreas afetadas com sabonetes suaves, medicamento, filtros solares, hidratantes e maquiagem para camuflagem, somente as marcas indicadas pelo médico;

· Quanto às unhas: as condições melhoram com o término da quimioterapia, mas não usar acetona e somente esmaltes hipoalergênicos de marcas indicadas;

· Sensibilidade ao sol: manter braços e pernas cobertos (tecidos com proteção UVA e UVB), óculos escuros e chapes, filtro solar (indicado) fato 30 e evitar os sol das 10 às 15h, mesmo em dias nublados, pois tem radiação;

· Queda de cabelos: neste caso não há prevenção, mas há cuidados – cortar os cabelos curtos antes da queda, usar lenços e chapéus, escolher perucas que tenham fita adesiva hipoalergênica e trocadas diariamente e fazer o teste com o adesivo no braço por 24 horas.
E para as perucas coladas por 20 a 30 dias que a base seja em silicone.

Pedras quentes

As pedras quentes são utilizadas para a massagem corporal no intuito de relaxamento, mas também de estímulo de algumas regiões específicas da pele. 

A pedra acumula energia suficiente com o calor para agir juntamente com a pressão que ela provoca sozinha, podendo ser colocada e pontos específicos ou massageada diretamente em pontos onde há maior tensão.


 Atua sobre os músculos, tendões, ligamentos e órgãos internos de uma maneira particular, nos permitindo realizar massagens profundas, sem as possíveis dores das massagens profundas convencionais. As pedras que vão deslizando sobre os músculos liberam calor que relaxa ou o frio que estimula, realizando uma ginástica vascular do sistema circulatório ajuda o organismo a recompor-se, e provocando alternadamente respostas sedativas e energizadoras do corpo.

PELE NORMAL

Quem disse que a pele normal também não precisa de cuidados? Vamos às dicas:

Limpe diariamente
É essencial para retirar as impurezas e resíduos de maquiagem e poluição, que podem obstruir os poros e causar oleosidade. Opte por produtos de higiene suaves e com toque delicado.

Esfolie pouco
Completando o processo iniciado com a limpeza, a esfoliação remove células mortas. Faça, no máximo, uma vez por semana, para evitar danos à pele e estimular o ressecamento. 

Deixe a pele respirar
Retirar a maquiagem antes de dormir é um cuidado que jamais deve ser deixado de lado para qualquer tipo de pele. Nas peles normais, o processo pode ser realizado com leites demaquilantes e, logo após, finalizado com o uso de um sabonete neutro. Produtos adstringentes não devem ser utilizados, pois podem deixá-las ressecadas.

Hidrate
Ainda que a pele normal não necessite de uma hidratação intensiva, pois já é naturalmente balanceada, é importante mantê-la com o equilíbrio hídrico e preparada para enfrentar agressões externas como o frio, o sol e a poluição.

Proteja-se
O filtro solar é imprescindível na rotina diária de beleza, pois além de cuidar e proteger de queimaduras do sol, o cosmético previne o envelhecimento e o surgimento de manchas. 

PÓ BRONZEADOR

O pó bronzeador pode até ter a cara de verão, mas você tem bons motivos para carregá-lo na bolsa o ano todo:

1-      Afinar o rosto: trace uma linha diagonal, abaixo das maçãs com o pó

2-      Diminuir a testa: Passe o produto rente a raiz do cabelos nas laterais do rosto. Mas nada de se empolgar e usar o make no meio da testa também. Fique só nos cantinhos.

3-      Igualar a cor do rosto com a do corpo: Aplique-o da mesma maneira como você usa o pó comum: em movimentos circulares pelo rosto. Não se esqueça de prolongar os movimentos para o pescoço e o colo — assim você garante que todas essas áreas que ficaram longe do sol vão ganhar a mesma cor. Cuidado com a quantidade do produto.

4- Afinar o Nariz: aplique o pó nas laterais dele, desde a altura dos olhos até um pouco antes da ponta. 

5-      Disfarçar tamanho do queixo: Aplique o produto no contorno da linha do maxilar com um pincel largo.

Cuidados com o cabelo

As mulheres buscam com frequência novos tratamentos e produtos para conquistar um cabelo sedoso e brilhante. Aqui vão algumas dicas:

1-      NÃO USE ÁGUA QUENTE PARA LAVAR O CABELO 
Não precisa ser fria, prefira água morna, a quente resseca os fios.

2-       INTERCALE OS DIAS PARA LAVAR AS MADEIXAS
A  lavagem excessiva - e consequentemente o uso do shampoo em abundância - tira a umidade do cabelo e abre as cutículas do fio, deixando-os mais frágeis. O ideal é dar uma pausa de um dia entre as lavagens.

3-      FAÇA HIDRATAÇÃO
Hidratar sempre o cabelo é muito importante, independente do estado dele. Deve-se também escolher os produtos certos.

4-      EVITE EXPOSIÇÃO AO SOL 
Os raios UV tem uma ação bem similar, num grau menor, que o descolorante. Quanto mais o cabelo for exposto ao sol, mas sensível ele ficará. Se você for para a praia no verão, faça um coque, compre chapéu ou fique de baixo do guarda-sol.

5-      UTILIZE PRODUTOS TÉRMICOS
Não importa se você é loira, morena ou  ruiva, seu cabelo só ficará bonito se ele estiver hidratado e brilhante. O secador, a chapinha e o babyliss quebram os fios, por isso é muito importante sempre usar produtos para protegê-los.

6 - PENTEIE O CABELO
Antes de dormir é essencial pentear bem o cabelo porque isso estimula a corrente sanguínea, o que irá ajudar no crescimento das madeixas.

6-      APLIQUE LEAVE-IN
O produto retém  a umidade dos fios, eliminando aquele frizz tão incômodo. Mas modere na quantidade para não deixar seu cabelo pesado.

CASPAS? Como evitar o aumento no inverno.

As caspas aumentaram com o inverno? Nas baixas temperaturas, o problema intensifica, pois provoca um ressecamento da pele do couro cabeludo e o aumento da produção da glândula sebácea. Essa mudança na hidratação natural resulta em maior retenção de células mortas na descamação. Além das típicas descamações que grudam nas roupas e nos cabelos, a patologia pode provocar vermelhidão, coceira e ardência. Você pode adotar alguns procedimentos para evitar o aumento:

• Lavar os cabelos com menor frequência acumula sebo no couro cabeludo e não elimina células mortas ou resíduos --> lave em dias intercalados

• Uso de água muito quente na lavagem resseca o couro cabeludo e estimula as glândulas sebáceas a produzir mais sebo. O surgimento da oleosidade nos fios, pode ocasionar a aparição de fungos que pioram o quadro de caspa --> evite água muito quente

• Mudanças bruscas de temperatura: climas pouco úmidos favorecem o ressecamento e a descamação da pele, aumentando as caspas. Nos dias mais frios, os fios demoram mais a secar. Os fios molhados por tempo prolongado e o uso de chapéu e gorro para se proteger de baicas temperaturas, abafam o couro cabeludo deixando-o úmido, favorecendo a proliferação  de fungos e bactérias.  cuidado para secar os fios antes do uso de chapéu e gorro.