Os Esquecidos

O rosto é o cartão de visita de qualquer pessoa, por isso, o colo, a mão e o pescoço, por exemplo, acabam recebendo um cuidado secundário, e são as primeiras partes do corpo a apresentarem marcas da idade, já que possuem uma pele mais fina e sensível. O colo e pescoço sofrem um processo de envelhecimento muito acentuado, já que são regiões muito expostas ao sol. Assim, o descuido com essas zonas evidencia-se em forma de manchas, rugas, flacidez, perda de luminosidade e maciez. No caso das mãos, deve-se prestar uma atenção especial ao aparecimento de manchas e à perda de volume, que diminuem a juventude desta parte extremamente exposta aos raios solares. Vamos as dicas para cuidar dessas áreas?

· Hidratação: é fundamental! Use um creme hidratante específico para o local (mãos, colo e pescoço).

· Nunca esqueça do filtro solar: aposte no filtro solar mesmo se o dia está nublado ou esteja nas estações mais frias (outono e inverno). Muitas pessoas utilizam o produto apenas no rosto. O resultado? As partes desprotegidas acabam recebendo raios de sol e são prejudicadas. Além disso, quando a pessoa sabe que ficará exposta ao sol, como por exemplo, em durante uma atividade física ao ar livre, deve-se vestir roupas com proteção UVA e UVB.

· Sabonete: produtos neutros que são utilizados no cuidado da pele facial podem ser utilizados também no tratamento das mãos, colo e pescoço.

· Evite água quente: por serem áreas sensíveis, opte por água morna ou fria;

· Esfolie: uma vez por semana é o ideal. O procedimento elimina as células mortas, e pode ser realizado em clínicas de estética ou em casa.

· Inclua alimentos antioxidantes no cardápio: esses alimentos são capazes de combater os radicais livres que previnem o envelhecimento precoce da pele.

· Procedimentos estéticos: há muitos tratamentos que estimulam a produção de colágeno e diminuem a flacidez da pele das mãos, colo e pescoço, como por exemplo, o Laser Fracionado, que aumenta o colágeno local e melhora a flacidez, textura da pele e evita o envelhecimento precoce. Outra opção é o Preenchimento com Ácido Hialurônico, que no caso das mãos, as deixa com um aspecto mais jovial, já que com o tempo há perda de elasticidade no tecido local. Os resultados do preenchimento são realmente visíveis, já que os vasos ficam menos aparentes e as mãos mais hidratadas e firmes. Por fim, há também a Radiofrequência no pescoço, que ajuda na diminuição de flacidez da área.

Dicas para os Efeitos Secundários dos Tratamentos Oncológicos

Várias atitudes preventivas podem ser tomadas para minimizar os efeitos secundários dos tratamentos oncológicos, tornando o dia a dia melhor:



· Ressecamento de pele: a secreção sebácea tem a função de proteger a pele e com o ressecamento essa proteção diminui, portanto é importante fazer a reposição;

· Coceiras: água morna e banhos rápidos; não esfregar a pele na hora de secar, deixar que a toalha absorva a umidade, usar somente hidratantes sem álcool e sem perfume;

· Alteração na pigmentação: Evitar exposição ao sol e usar maquiagem hipoalergênica;

· Acne: lavar as áreas afetadas com sabonetes suaves, medicamento, filtros solares, hidratantes e maquiagem para camuflagem, somente as marcas indicadas pelo médico;

· Quanto às unhas: as condições melhoram com o término da quimioterapia, mas não usar acetona e somente esmaltes hipoalergênicos de marcas indicadas;

· Sensibilidade ao sol: manter braços e pernas cobertos (tecidos com proteção UVA e UVB), óculos escuros e chapes, filtro solar (indicado) fato 30 e evitar os sol das 10 às 15h, mesmo em dias nublados, pois tem radiação;

· Queda de cabelos: neste caso não há prevenção, mas há cuidados – cortar os cabelos curtos antes da queda, usar lenços e chapéus, escolher perucas que tenham fita adesiva hipoalergênica e trocadas diariamente e fazer o teste com o adesivo no braço por 24 horas.
E para as perucas coladas por 20 a 30 dias que a base seja em silicone.

Pedras quentes

As pedras quentes são utilizadas para a massagem corporal no intuito de relaxamento, mas também de estímulo de algumas regiões específicas da pele. 

A pedra acumula energia suficiente com o calor para agir juntamente com a pressão que ela provoca sozinha, podendo ser colocada e pontos específicos ou massageada diretamente em pontos onde há maior tensão.


 Atua sobre os músculos, tendões, ligamentos e órgãos internos de uma maneira particular, nos permitindo realizar massagens profundas, sem as possíveis dores das massagens profundas convencionais. As pedras que vão deslizando sobre os músculos liberam calor que relaxa ou o frio que estimula, realizando uma ginástica vascular do sistema circulatório ajuda o organismo a recompor-se, e provocando alternadamente respostas sedativas e energizadoras do corpo.

PELE NORMAL

Quem disse que a pele normal também não precisa de cuidados? Vamos às dicas:

Limpe diariamente
É essencial para retirar as impurezas e resíduos de maquiagem e poluição, que podem obstruir os poros e causar oleosidade. Opte por produtos de higiene suaves e com toque delicado.

Esfolie pouco
Completando o processo iniciado com a limpeza, a esfoliação remove células mortas. Faça, no máximo, uma vez por semana, para evitar danos à pele e estimular o ressecamento. 

Deixe a pele respirar
Retirar a maquiagem antes de dormir é um cuidado que jamais deve ser deixado de lado para qualquer tipo de pele. Nas peles normais, o processo pode ser realizado com leites demaquilantes e, logo após, finalizado com o uso de um sabonete neutro. Produtos adstringentes não devem ser utilizados, pois podem deixá-las ressecadas.

Hidrate
Ainda que a pele normal não necessite de uma hidratação intensiva, pois já é naturalmente balanceada, é importante mantê-la com o equilíbrio hídrico e preparada para enfrentar agressões externas como o frio, o sol e a poluição.

Proteja-se
O filtro solar é imprescindível na rotina diária de beleza, pois além de cuidar e proteger de queimaduras do sol, o cosmético previne o envelhecimento e o surgimento de manchas. 

PÓ BRONZEADOR

O pó bronzeador pode até ter a cara de verão, mas você tem bons motivos para carregá-lo na bolsa o ano todo:

1-      Afinar o rosto: trace uma linha diagonal, abaixo das maçãs com o pó

2-      Diminuir a testa: Passe o produto rente a raiz do cabelos nas laterais do rosto. Mas nada de se empolgar e usar o make no meio da testa também. Fique só nos cantinhos.

3-      Igualar a cor do rosto com a do corpo: Aplique-o da mesma maneira como você usa o pó comum: em movimentos circulares pelo rosto. Não se esqueça de prolongar os movimentos para o pescoço e o colo — assim você garante que todas essas áreas que ficaram longe do sol vão ganhar a mesma cor. Cuidado com a quantidade do produto.

4- Afinar o Nariz: aplique o pó nas laterais dele, desde a altura dos olhos até um pouco antes da ponta. 

5-      Disfarçar tamanho do queixo: Aplique o produto no contorno da linha do maxilar com um pincel largo.

Cuidados com o cabelo

As mulheres buscam com frequência novos tratamentos e produtos para conquistar um cabelo sedoso e brilhante. Aqui vão algumas dicas:

1-      NÃO USE ÁGUA QUENTE PARA LAVAR O CABELO 
Não precisa ser fria, prefira água morna, a quente resseca os fios.

2-       INTERCALE OS DIAS PARA LAVAR AS MADEIXAS
A  lavagem excessiva - e consequentemente o uso do shampoo em abundância - tira a umidade do cabelo e abre as cutículas do fio, deixando-os mais frágeis. O ideal é dar uma pausa de um dia entre as lavagens.

3-      FAÇA HIDRATAÇÃO
Hidratar sempre o cabelo é muito importante, independente do estado dele. Deve-se também escolher os produtos certos.

4-      EVITE EXPOSIÇÃO AO SOL 
Os raios UV tem uma ação bem similar, num grau menor, que o descolorante. Quanto mais o cabelo for exposto ao sol, mas sensível ele ficará. Se você for para a praia no verão, faça um coque, compre chapéu ou fique de baixo do guarda-sol.

5-      UTILIZE PRODUTOS TÉRMICOS
Não importa se você é loira, morena ou  ruiva, seu cabelo só ficará bonito se ele estiver hidratado e brilhante. O secador, a chapinha e o babyliss quebram os fios, por isso é muito importante sempre usar produtos para protegê-los.

6 - PENTEIE O CABELO
Antes de dormir é essencial pentear bem o cabelo porque isso estimula a corrente sanguínea, o que irá ajudar no crescimento das madeixas.

6-      APLIQUE LEAVE-IN
O produto retém  a umidade dos fios, eliminando aquele frizz tão incômodo. Mas modere na quantidade para não deixar seu cabelo pesado.

CASPAS? Como evitar o aumento no inverno.

As caspas aumentaram com o inverno? Nas baixas temperaturas, o problema intensifica, pois provoca um ressecamento da pele do couro cabeludo e o aumento da produção da glândula sebácea. Essa mudança na hidratação natural resulta em maior retenção de células mortas na descamação. Além das típicas descamações que grudam nas roupas e nos cabelos, a patologia pode provocar vermelhidão, coceira e ardência. Você pode adotar alguns procedimentos para evitar o aumento:

• Lavar os cabelos com menor frequência acumula sebo no couro cabeludo e não elimina células mortas ou resíduos --> lave em dias intercalados

• Uso de água muito quente na lavagem resseca o couro cabeludo e estimula as glândulas sebáceas a produzir mais sebo. O surgimento da oleosidade nos fios, pode ocasionar a aparição de fungos que pioram o quadro de caspa --> evite água muito quente

• Mudanças bruscas de temperatura: climas pouco úmidos favorecem o ressecamento e a descamação da pele, aumentando as caspas. Nos dias mais frios, os fios demoram mais a secar. Os fios molhados por tempo prolongado e o uso de chapéu e gorro para se proteger de baicas temperaturas, abafam o couro cabeludo deixando-o úmido, favorecendo a proliferação  de fungos e bactérias.  cuidado para secar os fios antes do uso de chapéu e gorro.

Sombra, iluminador, lápis, delineador, máscara... Os entusiastas de olhos bem marcados sabem que a lista de cosméticos utilizados não é pequena. E, um olhar perfeito só está completo com cílios postiços. Cada vez mais comum no nécessaire das brasileiras, eles deixam a maquiagem ainda mais poderosa.
Entretanto, assim como qualquer outro produto, se mal utilizado pode trazer o efeito inverso e enfatizar características indesejadas.

Veja as dicas para cada tipo de olho:

• AMENDOADOS - Com o canto externo levemente elevado, os olhos que lembram uma amêndoa são considerados perfeitos. Donas de olhos assim podem usar desde o modelo mais simples, até os mais volumosos. O ideal é aplicar em todo o comprimento, valorizando o olhar, dando efeito “boneca”;

• PROFUNDOS - Aparentam estar mais "afundados" na face do que o osso da testa. Nesse caso, o ideal é usar cílios postiços bem cheios e alongados em todo o comprimento, projetando o olhar para frente;

• ENCAPSULADOS - São os "cheinhos", com a pálpebra móvel não aparente, ou seja, a pele do côncavo encobre os olhos. A dica é utilizar cílios mais longos e com um certo espaço entre os fios;

• ARREDONDADOS - Os olhos redondos geralmente são grandes e tomam considerada parte do rosto. Ou seja, chamam bastante atenção. Para não destacar ainda mais, aplique cílios em tufos apenas nas extremidades, para dar efeito natural e alongar o olhar;

• CAÍDOS - Aparentam uma ligeira queda nos cantos externos, o que deixa o olhar aparentemente melancólico. Quem tem esse tipo de olho deve apostar na aplicação de cílios longos nas extremidades, tanto inteiros quanto em tufos para levantar o olhar;

• ORIENTAIS - a pálpebra plana e sem muito volume caracteriza. Esse tipo pede cílios finos com cerdas pequenas ou espaçadas, para não carregar o olhar;

• SALIENTES - Com espaço considerável entre a sobrancelha e os cílios, olhos proeminentes têm o côncavo muito marcado, como se fosse saltado, ao ser comparado com o restante da face. Geralmente são grandes, mas essa não é uma regra. Vale usar cílios bem pequenos, de preferência com fios naturais;

• SONOLENTOS - Têm a pálpebra um pouco mais baixa. Por ser levemente mais fechado, o olhar aparenta um aspecto de quem está com sono. A dica é usar cílios alongados e volumosos.

O blush é o item de maquiagem que não pode faltar na necessaire de nenhuma mulher. Ele é o responsável por eliminar a aparência de rosto pálido e deixar a pele mais bonita e com aspecto saudável. Aplicar um pouquinho de blush nas maçãs do rosto já é suficiente para dar um toque todo especial à maquiagem. Mas são tantas opções... rosado, pêssego, terracota, coral, laranja... que muitas dúvidas surgem na hora da escolha.

Então, para não errar, o ideal é prestar muita atenção na cor da sua pele.

Pele branca (rosada): Tons de rosa, pêssego e alaranjados;
Pele branca (amarelada): Tons rosados, como rosa-chiclete e ferrugem;
Pele morena: Tons rosados, bronze, dourados e até mesmo pêssego suave. No entanto, é preciso tomar cuidado com tons muito abertos para que a pele não fique com tom alaranjado;
Pele negra: Bronze escuro, marrom cintilante, vinho e tons avermelhados. Para esse tipo de pele é importante evitar tons de rosa e vermelho aberto.

Mais uma dica valiosa: O blush serve para destacar as bochechas, e não para todo mundo saber que você o está usando. Se ele ficar marcado, é porque está exagerado. Lembre-se, menos é mais!

Como ainda estamos no inverno, que tal começar a se preparar para o verão?
Minha dica é a drenagem linfática. Uma super aliada das mulheres que ajuda a limpar toxinas que formam os nódulos de gordura, melhora o inchaço e atua na prevenção de celulite.

A drenagem linfática é uma técnica de massagem realizada através de pressões leves. O seu objetivo é estimular o sistema linfático e retirar a linfa que fica acumulada entre as células.

Aqui na clínica temos novidade! É um equipamento com uma nova técnica não invasiva que atua como modelador e massageador corporal. Tem um sistema de massagem multidirecional através de movimentos circulares, vibratórios e de percussão, sem causar dor ou traumas. Combina forças verticais e paralelas que produzem uma profunda mobilização dos tecidos.
São 03 tipos de aplicações que possibilitam várias técnicas de massagem, atuando nos tecidos mais profundos e promovendo um intenso aumento da circulação. Produz também uma ação de dupla força que aumenta a firmeza, elasticidade da pele, atenua imperfeições, remove o acúmulo de ácido láctico, relaxa espasmos, alivia a fadiga e tensões musculares.

Além de ser utilizado na Drenagem Linfática, pode ser usado também para:
-Redução de Celulite;
-Remodelação corporal;
-Estimulação circulatória;
-Pré e Pós-operatório;
-Recuperação muscular;
-Retenção de líquidos;
-Esfoliação;
-Reflexologia.

Os benefícios podem ser observados:

Na Vibração

-Aumento da permeabilidade da pele
-Aumento da troca metabólica entre os tecidos
-Hiperemia periférica e localizada
-Aumento da oxigenação
-Ação descongestionante
-Ação fibrinolítica

Na Musculatura

-Diminuição do ácido láctico
-Estado mio-relaxante
-Manter e tonificar a musculatura

No Sistema Nervoso

-Ação antiálgica.

É um tratamento seguro e eficiente, age diretamente sobre a pele e fibras musculares e não causa dor ou traumas.

Claro que os resultados serão ainda melhores se associados a uma boa alimentação.

E aí, vamos preparar o corpo para o verão?

Botox

Neste programa Dra. Renata Ayd dá dicas sobre Botox.

Clipping - Folha de Niterói

Clipping - O Fluminense

Água Termal

-O que é água termal

A água termal é um tipo particular de água subterrânea, enriquecida
pelos minerais contidos nas rochas, no solo e que emergem à superfície
sob a forma de fontes com temperaturas que podem variar de 35ºC a 54ºC.

Começam como gotas de chuva absorvidas pelo solo.


Passam décadas embaixo da terra, incorporando minerais e oligoelementos  na sua composição.


Ao retornar à superfície ela está recheada de elementos como cálcio, magnésio, zinco e ferro.

Como a água não recebe luz, nem entra em contato com o solo durante
esse tempo e trajeto, ela é livre de bactérias e outros
micro-organismos.


Para garantir sua pureza as empresas investem bastante na tecnologia de
extração da água, que é imediatamente envasada após a coleta na fonte.


- Para que serve e seus benefícios


As águas termais nutrem, hidratam e ajudam a manter a função protetora da pele contra agentes agressores, como a poluição.

No inverno é um ótimo aliado, pois o tempo está mais seco e sentimos ?isso na pele?.

No verão é super importante seu uso, além de hidratar, a água termal também tem a função de suavizar a vermelhidão e irritação da pele.

A associação única de sais minerais e oligoelementos, entre os quais o
selénio, confere à água termal propriedades antioxidantes,
anti-irritantes, calmantes e suavizantes.


Para nós mulheres, que adoramos nos maquiar, é excelente usar a água termal, como pré-maquiagem. Ela hidrata a pele e deixa os poros fechadinhos, para receber a maquiagem e evitar que a nossa pele fique oleosa e a maquiagem fique com aquele aspecto que está derretendo, principalmente no verão.


-Como e quando usar a água termal?


Pela manhã e a noite: Ajuda a levantar, acalmar e hidratar a aparência da pele.

Com a maquiagem: Com
o rosto limpo, pulverizar um pouco da água, esperar secar bem e aplicar
a maquiagem, esse processo garante melhor fixação da mesma.

Depilação e excesso de exposição solar: Usada após a depilação alivia a irritação e ardência da pele, devido sua propriedade calmante e anti-irritante.

Para bebês e assaduras: Tem efeito calmante e cicatrizante. Confere conforto à pele.

Durante tratamento antiacneico: Como já falado
anteriormente, possui ação calmante e anti-irritante, portanto ajuda na
aparência e vermelhidão das espinhas e cravos.


A água termal de uso cosmético, que pode ser encontrada em spray e nas composições de cremes hidratantes faciais e corporais, apresenta uma concentração ideal de minerais responsáveis pelos benefícios estéticos e terapêuticos já citados, como limpar, hidratar, tonificar, acalmar, refrescar e revitalizar a pele.

fonte:
http://vilamulher.com.br/os-beneficios-da-agua-termal-para-a-nossa-pele-9-10623203-8954-pf-cibelelima1982.html

Cuidados com a pele negra

Sensual, a pele negra se destaca pelo brilho natural. E ainda que seja mais resistente ao tempo por produzir mais melanina, uma proteção natural, nenhuma negra está livre dos cuidados diários com a cútis.

A pele negra, além de ser mais resistente, ainda tem algumas vantagens no envelhecimento, como menos rugas e flacidez, devido ao colágeno e músculos mais resistentes.

-Acne

Os cuidados devem ser constantes, pois esse tipo de pele pode sofrer com manchas escuras, olheiras e excesso de oleosidade, o que ocorre o aparecimento de acne, foliculite e o melanoma que é um tipo de câncer de pele.

Se não tratados corretamente, estes problemas ainda podem resultar em manchas. A recomendação é higienizar o rosto duas vezes ao dia com sabonetes antioleosidade, de preferência líquidos. Isso evita a formação de cravos e espinhas.

-Pele do rosto

Em geral, as morenas tem ressecamento excessivo, o que deixa a pele com uma aparência acinzentada. Por isso há necessidade de doses diárias de hidratação, que ajudam a restabelecer a umidade natural da pele.

Para o rosto, a sugestão é o sabonete líquido facial. Nos pés, joelhos e cotovelos, recomenda-se passar um creme esfoliante todos os dias para remover as células mortas e prevenir o ressecamento. Além disso, o mercado de cosméticos tem disponibilizado cada vez mais produtos voltados a esse tipo de pele, com substâncias desengordurantes para as mais oleosas.

Sobre o protetor solar, especialistas alertam: um dos maiores equívocos que as pessoas cometem é pensar que a proteção solar é dispensável à pele negra. Quem entende do assunto afirma que o tipo de pele tem predisposição à hiperpigmentação, tornando fundamental o uso do filtro.

-Manchas

Os fatores que mais contribuem para o aparecimento de manchas na pele negra são acne ou queimaduras e procedimentos cirúrgicos ou estéticos, como peeling e depilação. Melasmas, distúrbio na pele que causam manchas escuras, também são comuns nestas pessoas - geralmente causados por radiação solar, gestação ou uso de anticoncepcionais.

Para evitar estes problemas, o tratamento da pele negra deve ser feito com agentes menos agressivos. Segundo explica, devido à maior concentração de melanina, a pele pode ter uma reação extrema aos produtos mais abrasivos, produzindo manchas.

-Tratamentos estéticos

A pele negra pode passar por qualquer tratamento estético. Claro, cuidados especiais são indicados pelo fato de a pele ser mais sensível ao aparecimento de manchas e se irritar com maior facilidade.

O peeling pode ser recomendado, desde que não seja tão agressivo. Em seguida, é preciso aplicar hidratante. Para o uso do laser com o objetivo de depilação ou procedimentos de rejuvenescimento, é importante que o especialista use um laser com fluência menor para não manchar a pele. Desde que seguidas as orientações médicas, os tratamentos estéticos podem ser feitos em qualquer época do ano.

fonte: http://vilamulher.com.br/beleza/corpo/pele-negra-cuidados-diarios-garantem-brilho-e-resistencia-2-1-13-1325.html

Conheça os inimigos da beleza e garanta um visual perfeito

É difícil encontrar quem esteja 100% satisfeita com seu visual. A cada dia, a indústria da beleza - que inclui não só cosméticos, mas também clínicas estéticas e salões de beleza - cresce e se profissionaliza, oferecendo produtos e serviços para quem quer manter-se sempre belo.

Apesar de haver muita informação disponível, diversas pessoas ainda não se deram conta de que hábitos cotidianos podem ser os mocinhos ou bandidos que salvam ou consomem a beleza. O fumo, uso de produtos inadequados, má-alimentação, sedentarismo e maus hábitos são os verdadeiros inimigos da beleza. Conheça cada um dos vilões que podem acabar com sua pele:

• Sol,  dele você não pode se esquecer: os raios ultravioletas A e B causam danos a todas as camadas da pele, deixando as fibras de colágeno e elastina fracas. Aproximadamente 80% do envelhecimento visível da pele é produto da exposição aos raios solares. Para evitar as rugas provocadas pelo sol, é obrigatório o uso de filtro solar todos os dias, com fator de proteção solar mínimo de 15.

• Estabeleça a lei antifumo para você: o hábito de fumar reduz o fornecimento de oxigênio para as células, dificultando o fluxo de nutrientes essenciais. Além disso, o fumo é fonte da produção de radicais livres, o que torna a pele desvitalizada, opaca e cinzenta. Os fumantes tendem a ter uma pele mais fina que os não-fumantes, sendo ela suscetível ao aparecimento prematuro de linhas e rugas.

• Excesso de esfoliação pode danificar a pele: o uso de esfoliantes proporciona a pele uma renovação celular por meio da remoção de impurezas que ficam retidas e acumuladas na pele. Porém, ela é indicada apenas uma vez por semana. Seu uso diário retira a hidratação natural da pele, deixando-a ressecada, e propicia o surgimento de rugas.

• Enquanto você descansa, deixe sua pele respirar: dormir com maquiagem é um dos maiores erros que as mulheres podem cometer. Esses produtos tapam os poros e não deixam "a pele respirar corretamente", além de deixá-la com aparência pesada e mais suscetível ao surgimento de cravos e espinhas.

• É difícil se segurar, mas não esprema cravos e espinhas: a acne, por si só, é uma lesão com reação inflamatória que pode desenvolver marquinhas ou cicatrizes. O fato de espremer e ficar cutucando provoca um trauma ainda maior nos locais afetados, podendo até aumentar as chances de marcas ou de cicatrizes no rosto.

• Alimentação inadequada = pele insatisfeita: a nossa alimentação reflete perfeitamente na nossa pele. O consumo de uma dieta rica em gorduras agrava a oleosidade do organismo, refletindo na pele, além de aumentar significadamente os índices de colesterol. Com uma má alimentação, a pele não terá acesso a nutrientes essenciais que a deixam mais bonita. 

• Hidrate a pele todos os dias: uma boa hidratação evita prejuízos estéticos e mantém a pele sempre bela. Sem hidratação, a pele encontra-se rugosa e áspera, ficando marcada pela perda de flexibilidade, o descaimento dos tecidos e o aparecimento das rugas. O ressecamento da pele é uma das causas do seu envelhecimento. 

• Durma bem... Amém!: quem nunca sofreu por causa de uma noite mal dormida? Embora a necessidade de sono seja inteiramente individual, nesse intervalo de tempo o relaxamento beneficia a maioria das pessoas. Quando for dormir, procure se esquecer dos problemas e relaxar... Dormir mal aumenta o nível de estresse, causa gasto de energia e proporciona o aparecimento das temidas olheiras.

• Não se esqueça de cuidar das suas mãos: as mãos estão sempre expostas ao ambiente, sofrendo agressões da poluição, temperatura e sol. Elas merecem cuidados especiais, como hidratação e adoção de filtro solares. Ao mexer com produtos químicos que são extremamente agressivos às mãos, procure utilizar luvas que impedem sua ação direta. Não se esqueça das unhas: a cutícula é uma barreira de proteção para elas, então deve-se ter cautela ao removê-la.

fonte: http://www.minhavida.com.br/beleza/materias/10816-conheca-os-inimigos-da-beleza-e-garanta-um-visual-perfeito

Clipping - Revista Atrevidinha mês de Abril

Pele no outono

Neste programa, a Dra. Lívia Celem, dá dicas sobre cuidados com a pele no outono.

Acne

Neste programa, a Dra. Lívia Celem, dá dicas sobre acne.

Nevos

Neste programa, a Dra. Lívia Celem, dá dicas sobre Nevos.

Clipping - Folha de Niterói- 19.04.14

Rosácea

Neste programa, a Dra. Renata Ayd, dá dicas sobre a Rosácea.

Câncer de Pele

Neste programa a Dra. Renata Ayd, dá dicas sobre Câncer de Pele.

Melasma

Neste programa, a Dra. Renata Ayd, dá dicas sobre Melasma.

Botox

Neste programa, a Dra. Renata Ayd dá dicas sobre Botox.

Fotoproteção

Neste programa, a Dra. Lívia Celem, dá dicas sobre fotoproteção.

A Pele Negra na Depilação

Ritual de beleza que merece receber uma atenção especial do público feminino para não causar irritações e nem deixar manchas e pelos encravados na pele, a depilação exige ainda mais cuidado quando realizada em cútis negras devido à sua maior concentração de melanina - pigmento responsável por conferir cor ao tecido cutâneo - e sensibilidade e ao seu alto nível de ressecamento.

Por essa razão, é fundamental ter mais cuidado com a temperatura da cera utilizada no momento de remoção dos fios para que não haja uma descamação excessiva da pele e, consequentemente, variações de tom na área tratada. Além disso, quando feita com lâmina, a depilação deve ser efetuada somente depois de proteger a região com uma camada bem generosa de sabonete, além de sempre utilizar aparelhos novos que não provoquem irritações ou lesões superficiais na derme.

Para ambos os casos, no entanto, a retirada dos pelos tem de ser realizada em um único sentido para evitar que eles encravem. O hábito, juntamente com uma esfoliação durante o processo de depilação, ajuda a diminuir a probabilidade de uma foliculite.

Bastante aplicado em dermes mais claras, o laser, por sua vez, ainda não oferece 100% de segurança para as mulheres negras. Por isso, a melhor opção para as peles pigmentadas continua sendo as ceras depilatórias que dilatam os poros, retirando o fio com maior facilidade, evitando que ele venha a encravar em grande quantidade e proporcionando um resultado duradouro e satisfatório.

“Nas áreas mais sensíveis do corpo, como virilhas e axilas, o ideal é usar a cera quente de algas. Já nas pernas, a cera roll on é a mais indicada”, afirma Magda Ferreira, esteticista corporal e depiladora do salão Office Hair, de Belo Horizonte.

Antes e depois da depilação

Apesar de os cuidados serem necessários durante a remoção dos pelos do corpo, dedicar um momento de atenção antes e depois da depilação é indispensável para garantir a saúde e beleza da pele negra.

Antes do processo, a dica é higienizar muito bem a região para retirar qualquer vestígio de creme hidratante, filtro solar ou desodorantes, mesmo aqueles que não contenham álcool, para não haver risco de reação. Já depois da retirada dos fios, a recomendação é investir numa loção calmante, de preferência feita à base de hamamelis, para que a pele se recomponha. “Também é interessante controlar o uso de desodorantes e perfumes na região das axilas. O certo é fazer uso desses cosméticos somente depois de 12 horas”, ressalta a especialista. 

Clipping

Revista - O Fluminense

Hábitos podem comprometer a beleza

Manter os cuidados com a beleza em dia nem sempre é fácil. Apesar de conhecer a cartilha de cor e salteado – protetor solar é imprescindível, jamais espremer uma espinha, nunca dormir de maquiagem, banho quente faz mal etc – os deslizes acontecem. O problema é que em longo prazo vêm as consequências: rugas precoces, rosto abatido, pele desvitalizada, manchas, e, no caso da negligência com o protetor solar, até risco de câncer. A senha é se policiar e não deixar essas falhas se tornarem hábitos. Para fugir dessa armadilha, confira a seguir os 10 erros mais comuns, que comprometem a beleza e saúde da pele, e procure praticar as dicas das especialistas para evitá-los.

1) Tirar a sobrancelha em excesso

Esse costume implica em prejuízos estéticos e de crescimento do pelo, portanto o ideal é retirar sem exageros tanto na frequência (nada de intervalos muito curtos) quanto na quantidade (sem afinar demais). "As sobrancelhas compõem a harmonia do rosto. A retirada constante e em excesso acaba levando a um desenho muito fino que deixa a expressão da face artificial. O trauma contínuo no bulbo capilar pode levar a uma atrofia do folículo e ao risco dos pelos não crescerem mais", declara a dermatologista Mônica Linhares, membro da Sociedade Brasileira de Medicina e Cirurgia Estética.

2) Tomar banho muito quente

Muito comum entre as mulheres, esse hábito pode pôr abaixo os benefícios daquele hidratante que você adora. A dermatologista Flávia Martelli, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que a água muito quente manda embora a hidratação natural da pele e acrescenta que quando a cútis está seca favorece o surgimento de irritações como o eczema (descamação da pele, com ou sem prurido). "Banhos quentes causam danos à pele e provocam ressecamento, nenhum hidratante é melhor que a oleosidade natural", diz a médica. A esteticista e docente da área de saúde e bem-estar do SENAC Largo Treze, de São Paulo, Patrícia Alves Iabrudi Moreira, conta que esse manto hidrolipídico que é atingido protege a pele de microorganismos como fungos, bactérias e vírus. "E também, ao tirar essa proteção, a cútis pode ficar mais grossa e ocorrer o inverso, isto é, aumentar a produção de sebo", afirma a professora.

3) Dormir sem tirar a maquiagem

Impurezas acumuladas, como, por exemplo, óleo e silicone de alguns tipos de maquiagem, significam poros entupidos e dilatados. Agora, imagine isso por um tempo mais prolongado. Sim, é o que acontece quando dormimos sem retirar a maquiagem. O acúmulo de impurezas nos poros prejudica a eliminação natural do suor e da oleosidade, o que pode levar à acne inflamatória ou cosmética e acelerar o processo de envelhecimento. Para piorar a lista de prejuízos, aumenta significativamente as chances de se formar cravos. E com o tempo, se isso acontece com frequência, a pele vai ficando com um aspecto opaco e com a camada superficial mais grossa. A grande lição: pele limpa, que respira, é pele saudável e prolonga a juventude do rosto. Quem não tem o hábito de lavar o rosto quando chega da festa ou da balada deve descobrir alguma maneira prática de se livrar desse costume, seja com lencinhos demaquilantes ou com algum tipo de demaquilante potente que limpa com facilidade.

4) Espremer espinhas

Se mirar no espelho e ir direto com os dedinhos na espinha é um verdadeiro castigo para a pele. "A espinha é resultado de uma inflamação no folículo sebáceo. Espremê-la pode piorar esse quadro inflamatório e levar ao aparecimento de manchas e cicatrizes no local", afirma Flávia Martelli. Quando são espinhas esporádicas, o jeito é segurar o impulso e resistir para não espremer, até que ela desapareça. No caso de acne crônica, o ideal é contar com uma ajuda especializada e fazer uma limpeza de pele regular (com os intervalos determinados por um médico). A esteticista do SENAC, Patrícia Moreira, explica por que: "quando um profissional especializado faz a extração, ele segue um protocolo de higienização que previne a piora da infecção". Outra vantagem da limpeza de pele profissional: usar uma técnica adequada para retirar a espinha, de maneira a causar um trauma menor e evitar manchas depois da cicatrização.

5) Puxar a pele que está descascando (por tomar sol em excesso)

Esse processo é um mecanismo de proteção do organismo que deve ser respeitado, isto é, deixar a descamação acontecer naturalmente, sem puxar a pele, pois enquanto isso a pele de baixo, que está novinha e muito fina, vai criando resistência. Essa pele que foi lesada deve ser muito hidratada – mas não com qualquer hidratante, de preferência com géis refrescantes e pomadas específicas para assadura de bebê, que são próprias para o tratamento desse tipo de lesão – e sob hipótese alguma essa pele de baixo deve ser exposta ao sol. E atenção: nesse caso, a recomendação dos médicos é não usar protetor solar com filtros químicos (os tradicionais) na pele frágil. A ordem é usar barreiras físicas como chapéu, camiseta, short, óculos e, claro, se manter sempre na sombra.

6) Não lavar os pinceis de maquiagem

A necessidade de limpeza vai depender da frequência com que os pinceis são usados. Quem usa diariamente deve lavá-los pelo menos uma vez por semana, para que não acumulem fungos e bactérias, que podem causar infecções na pele. Já quem não usa regularmente, pode lançar mão da limpeza a cada 15 dias. Mas para valer a higienização, eles devem ser muito bem secos (a dica aqui é deixá-los na posição horizontal sobre uma toalha até secarem completamente, nunca seque-os em posição vertical, para não encharcar o cabo nem deformar as cerdas). Os produtos higienizadores de pinceis são eficientes também, mas não substituem a lavagem, principalmente dos pinceis de base e corretivo, que são usados para maquiagens cremosas, as mais difíceis de desprender das cerdas. Para lavar é simples, utilize xampu ou sabonete neutro (os de bebê são perfeitos), enxágue muito bem e ao final da lavagem "esprema" as cerdas (nunca torça) de maneira que elas fiquem na posição original. Sempre lembrando que a etapa da secagem é fundamental.

7) Deixar de esfoliar a pele ou exagerar na esfoliação

Esse é um recurso de tratamento importante, mas que exige bom senso. Para a dermatologista Flávia Martelli, a esfoliação física (com microgrânulos, por exemplo) deve ser feita nas peles mais oleosas e espessas, mas deve ser evitada nas cútis muito finas, secas e sensíveis. "A esfoliação tem a função de remover células desvitalizadas da camada superficial, para evitar a formação de cravos e espinhas. Mas, nas peles muito finas ou com tendência ao ressecamento, há risco de irritação. Nesses casos, é preferível o uso de ácidos na concentração adequada para cada tipo de pele, que vão promover uma esfoliação química e mais controlada", afirma a médica. "Uma esfoliação feita na medida certa, sem exageros, tem o poder de eliminar rugas e manchas suaves e ainda potencializa o efeito dos ativos dos cosméticos que são aplicados em seguida", completa a esteticista do SENAC, Patrícia Moreira.

8) Se privar de sono

Não tem como determinar um tempo necessário para o descanso, isso varia de uma pessoa para outra. Mas estudos mostram que uma boa média é dormir de seis a oito horas por noite. A dermatologista Mônica Linhares explica porque é importante descansar: "O hormônio de crescimento é um dos fatores diretamente relacionados ao envelhecimento, quanto mais baixos seus níveis, mais acelerado é o processo de desgaste cutâneo. E esse hormônio recebe estímulo para ser fabricado durante o sono, entre outras situações", diz a médica. Flávia Martelli destaca outro motivo: "A falta de sono provoca o envelhecimento celular pela formação dos radicais livres. Respeitar a necessidade de sono de cada indivíduo é importantíssimo para o funcionamento adequado de todas as funções celulares do corpo", declara. Entre elas, as funções cutâneas, que preservam a pele mais jovem e viçosa. Em resumo: sem descanso, a cútis fica mais seca e sem brilho, surgem as olheiras, uma aparência abatida e em longo prazo as rugas. A aparência abatida pode ser solucionada com uma boa noite de sono no dia seguinte ou com uma soneca à tarde, mas bom mesmo é não deixar isso virar hábito. Quanto às olheiras, a dica é fazer compressas de água gelada ou chá de camomila gelado no local – a baixa temperatura promove uma vasoconstricção (redução do calibre dos vasos sanguíneos) e ameniza o aspecto de cansaço.

9) Não passar hidratante antes da maquiagem

Essa dica vai para quem tem pele seca ou normal. Além do efeito estético – o hidratante deixa a pele mais macia, maleável para receber a maquiagem, favorecendo um efeito mais natural e maior durabilidade ao make up – o creme que hidrata traz conforto, evita que os produtos (especialmente base, corretivo e pó) craquelem e nos casos de ressecamento excessivo é mais um tratamento. "Nas peles oleosas, um primer é suficiente para prolongar a duração da maquiagem e manter os poros fechados", afirma Mônica Linhares. A versão anti-brilho é ideal para este fim.

10) Não usar filtro solar

Quase toda mulher segue à risca as receitas que prolongam a juventude da pele, de um bom creme anti-idade até um tratamento caro, passando pela "coragem" de se submeter a injeções no rosto para aparentar ser mais jovem. Mas, por ironia, a negligência com o filtro solar – uma das maiores causas de envelhecimento precoce – ainda é uma das falhas mais frequentes cometida por elas. Tanto que uma pesquisa realizada em 2012, pela Johnson & Johnson, mostrou que apenas 31% das brasileiras usa protetor solar regularmente. O número é alarmante, se considerarmos o benefício que o produto traz. "O protetor solar é a ferramenta mais eficaz na prevenção do câncer da pele, e também contra o aparecimento de rugas e manchas. Diversos estudos científicos já comprovaram isso e existem protetores solares adequados a todos os tipos de pele, portanto não tem desculpa para não usar", declara Flávia Martelli. No dia a dia, inclusive no inverno, as peles mais claras ficam protegidas com um FPS 30 e as peles mais morenas com um fator 15. Já na praia ou piscina, peles claras precisam de um FPS 45, no mínimo, e as mais morenas, FPS 30. Textura pegajosa, falta de conforto e preço alto estão entre as principais causas de resistência com o produto, por isso vale lembrar que usar chapéu, camiseta, respeitar o horário mais indicado para tomar sol, ficar na sombra e usar óculos também são eficazes para proteger do sol.

http://mulher.uol.com.br/beleza/noticias/redacao/2014/01/31/conheca-os-10-habitos-mais-comuns-que-comprometem-a-beleza-e-fuja-deles.htm

Seis erros comprometem eficácia do protetor; saiba evitá-los

Indispensável principalmente no verão devido a sua capacidade de proteger a pele dos nocivos efeitos causados pelo sol, o protetor solar pode perder sua eficácia se não for utilizado ou aplicado de forma correta em todas as regiões do corpo. Da quantidade de cosmético ao seu prazo de validade, seis descuidos podem comprometer em cheio a aparência e a saúde do tecido cutâneo. Descubra, a seguir, o que evitar.

Não reaplicar o protetor solar a cada duas horas.

Primeiro lugar na lista dos erros mais cometidos no uso do protetor, o hábito de não reforçá-lo a cada duas horas pode significar um risco e tanto. “Praticar esportes, suar demais e tomar banhos de mar ou piscina sem reaplicar é um grande erro, pois não há protetor que resista a todas as atividades realizadas durante o dia sem ter sua eficácia comprometida”, afirma Helua Mussa Gazi, dermatologista da clínica Belle Santé, de São Paulo.

Utilizar protetor com o prazo de validade vencido.

Para aproveitar o restinho do produto usado durante a última viagem à praia, é necessário ficar de olho na validade do produto, já que aplicá-lo após o vencimento proporciona proteção ineficiente e até o surgimento de irritações e alergias na pele.

Passar protetor apenas na hora do banho de sol.

“O ideal é que o filtro seja aplicado, pelo menos, meia hora antes de entrar em contato com o sol”, afirma a especialista. Isso porque, o hábito garante que a pele absorva todo o cosmético e ele alcance o efeito de proteção esperado em sua totalidade.

Aplicar pouco filtro solar.

Tão importante quanto o fator de proteção (FPS) correto, a quantidade de protetor solar aplicada sobre a pele também influencia seu efeito final, pois pode deixar regiões do corpo praticamente descobertas devido à fina camada. “No rosto, o ideal é se basear em uma colher (de chá) rasa”, diz. Já no corpo, passe algo semelhante a uma bola de pingue-pongue.

Esquecer de passar protetor todos os dias.

Para conseguir proteger a cútis dos efeitos da ação do sol, é necessário que o protetor solar seja aplicado não somente em dias de intensas temperaturas, como também em dias chuvosos ou nublados, pois os raios UVA e UVB, que maltratam a pele, conseguem ultrapassar a barreira das nuvens.

Não utilizar o protetor solar adequado para o seu tipo de pele.

O hábito de não usar filtro com a composição e o FPS adequado para cada tipo de cútis pode provocar problemas. Peles oleosas pedem filtro solar no formato gel ou spray para não estimular a formação de sebo, enquanto as mistas se adaptam melhor ao gel-creme ou gel aquoso, pois é pouco gorduroso. Os demais tipos estão liberados para usar fórmulas em creme.

fonte: 

http://beleza.terra.com.br/sua-pele/para-sua-pele/seis-erros-comprometem-eficacia-do-protetor-saiba-evita-los,7020d65dba644410VgnVCM10000098cceb0aRCRD.html

Clipping- O Flu- 23.03.14

Cada vez mais popular, a depilação a laser é um método que promete ser libertador e resolver de vez o problema dos pelos, removendo-os de forma definitiva. Mas apesar de ser eficiente, muitas pessoas ainda têm receio de utilizar a técnica, baseada nos mitos que sempre tiveram presente quando o assunto é laser.

"O pelo volta a crescer depois de um certo tempo?" "Pode tomar sol  enquanto faz as sessões?" "Pele negra pode fazer tratamento?"   Especialistas falam sobre essas e outras questões, e revelam o que é mito e o que é verdade nesta técnica.

Em geral, para o tratamento com laser são necessárias cinco sessões para cada área do corpo, com intervalo de um mês.Não existe área com restrição para depilação, mas a dor, infelizmente ainda faz presente para as adeptas da técnica, como explica o dermatologista Alexandre Felippo, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia:

"É uma dor suportável. A dor é provocada porque a técnica utiliza o calor para eliminar o pelo, além disso, já existem recursos para aliviar as aplicações como spray gelado, só que ainda não existe laser indolor", destaca.

Segundo a Dermatologia Renata Ayd, o sol deve ser evitado durante todo o tratamento,já que atrapalha o procedimento e pode, inclusive provocar queimaduras.

A fisioterapeuta Michelle Lemos entendeu a importância dessa recomendação e abriu mão do Sol quando decidiu fazer a depilação a laser.

"O dermatologista indicou que eu evitasse a praia. e me explicou que a pele bronzeada atrapalha o tratamento, mas valeu a pena. Já fiz laser na axila,virilha e buço, e estou satisfeita com o resultado",afirma.

Quem estiver realizando as sessões com o laser, também deve-se evitar outras formas de depilação entre uma  sessão e outra, já que o procedimento com laser ser eficaz, é importante que a raiz do pelo esteja grande."É indicado de que até três semanas antes, o pelo seja somente raspado ou depilado com cremes, já que o tratamento, precisa ser da raiz para assimilar a energia do laser", finaliza Renata.

Clipping- O Flu- 20.03.14

Clipping- Blog Haroldo Enéas- 28.11.13

O post de hoje é para quem quer renovar a aparência! A dermatologista Renata Ayd é especialista em uma técnica chamada SKINBOOSTER e eu estive no seu consultório, na Torre do Shopping Icaraí, para conferir e contar tudo para vocês!

O segredo está no modo de aplicação do ácido hialurônico, que potencializa e hidrata a pele. A palavra “booster” significa “impulsionar” em inglês, por isso, ele acelera os efeitos do ácido, atuando na reestruturação da derme, aumentando a suavidade, a elasticidade, a firmeza e o colágeno da pele.

Quem faz já vê resultado imediato após a primeira aplicação, com melhora significativa na aparência. Como a técnica combate os efeitos do envelhecimento, pode ser feita em diferentes áreas do corpo como, por exemplo, colo, dorso das mãos, pescoço, braço, além do rosto.

Não é incrível?

O tratamento consiste em 3 aplicações do produto num intervalo de 4 semanas. Vale a pena conferir!