Os Esquecidos

O rosto é o cartão de visita de qualquer pessoa, por isso, o colo, a mão e o pescoço, por exemplo, acabam recebendo um cuidado secundário, e são as primeiras partes do corpo a apresentarem marcas da idade, já que possuem uma pele mais fina e sensível. O colo e pescoço sofrem um processo de envelhecimento muito acentuado, já que são regiões muito expostas ao sol. Assim, o descuido com essas zonas evidencia-se em forma de manchas, rugas, flacidez, perda de luminosidade e maciez. No caso das mãos, deve-se prestar uma atenção especial ao aparecimento de manchas e à perda de volume, que diminuem a juventude desta parte extremamente exposta aos raios solares. Vamos as dicas para cuidar dessas áreas?

· Hidratação: é fundamental! Use um creme hidratante específico para o local (mãos, colo e pescoço).

· Nunca esqueça do filtro solar: aposte no filtro solar mesmo se o dia está nublado ou esteja nas estações mais frias (outono e inverno). Muitas pessoas utilizam o produto apenas no rosto. O resultado? As partes desprotegidas acabam recebendo raios de sol e são prejudicadas. Além disso, quando a pessoa sabe que ficará exposta ao sol, como por exemplo, em durante uma atividade física ao ar livre, deve-se vestir roupas com proteção UVA e UVB.

· Sabonete: produtos neutros que são utilizados no cuidado da pele facial podem ser utilizados também no tratamento das mãos, colo e pescoço.

· Evite água quente: por serem áreas sensíveis, opte por água morna ou fria;

· Esfolie: uma vez por semana é o ideal. O procedimento elimina as células mortas, e pode ser realizado em clínicas de estética ou em casa.

· Inclua alimentos antioxidantes no cardápio: esses alimentos são capazes de combater os radicais livres que previnem o envelhecimento precoce da pele.

· Procedimentos estéticos: há muitos tratamentos que estimulam a produção de colágeno e diminuem a flacidez da pele das mãos, colo e pescoço, como por exemplo, o Laser Fracionado, que aumenta o colágeno local e melhora a flacidez, textura da pele e evita o envelhecimento precoce. Outra opção é o Preenchimento com Ácido Hialurônico, que no caso das mãos, as deixa com um aspecto mais jovial, já que com o tempo há perda de elasticidade no tecido local. Os resultados do preenchimento são realmente visíveis, já que os vasos ficam menos aparentes e as mãos mais hidratadas e firmes. Por fim, há também a Radiofrequência no pescoço, que ajuda na diminuição de flacidez da área.

Dicas para os Efeitos Secundários dos Tratamentos Oncológicos

Várias atitudes preventivas podem ser tomadas para minimizar os efeitos secundários dos tratamentos oncológicos, tornando o dia a dia melhor:



· Ressecamento de pele: a secreção sebácea tem a função de proteger a pele e com o ressecamento essa proteção diminui, portanto é importante fazer a reposição;

· Coceiras: água morna e banhos rápidos; não esfregar a pele na hora de secar, deixar que a toalha absorva a umidade, usar somente hidratantes sem álcool e sem perfume;

· Alteração na pigmentação: Evitar exposição ao sol e usar maquiagem hipoalergênica;

· Acne: lavar as áreas afetadas com sabonetes suaves, medicamento, filtros solares, hidratantes e maquiagem para camuflagem, somente as marcas indicadas pelo médico;

· Quanto às unhas: as condições melhoram com o término da quimioterapia, mas não usar acetona e somente esmaltes hipoalergênicos de marcas indicadas;

· Sensibilidade ao sol: manter braços e pernas cobertos (tecidos com proteção UVA e UVB), óculos escuros e chapes, filtro solar (indicado) fato 30 e evitar os sol das 10 às 15h, mesmo em dias nublados, pois tem radiação;

· Queda de cabelos: neste caso não há prevenção, mas há cuidados – cortar os cabelos curtos antes da queda, usar lenços e chapéus, escolher perucas que tenham fita adesiva hipoalergênica e trocadas diariamente e fazer o teste com o adesivo no braço por 24 horas.
E para as perucas coladas por 20 a 30 dias que a base seja em silicone.

Pedras quentes

As pedras quentes são utilizadas para a massagem corporal no intuito de relaxamento, mas também de estímulo de algumas regiões específicas da pele. 

A pedra acumula energia suficiente com o calor para agir juntamente com a pressão que ela provoca sozinha, podendo ser colocada e pontos específicos ou massageada diretamente em pontos onde há maior tensão.


 Atua sobre os músculos, tendões, ligamentos e órgãos internos de uma maneira particular, nos permitindo realizar massagens profundas, sem as possíveis dores das massagens profundas convencionais. As pedras que vão deslizando sobre os músculos liberam calor que relaxa ou o frio que estimula, realizando uma ginástica vascular do sistema circulatório ajuda o organismo a recompor-se, e provocando alternadamente respostas sedativas e energizadoras do corpo.