Quando a notícia se espalha, é uma festa total... depois, vem a crise de identidade: o que eu faço agora?...
O primeiro cuidado que as grávidas devem ter é o de se alimentar muito bem, com qualidade, não quantidade! Só há duas coisas que se pode exagerar durante esse período: a quantidade de água ingerida, e a hidratação da pele do corpo, principalmente da barriga e lateral das coxas.
As estrias são o maior fantasma das grávidas. A melhor maneira de evitá-las é manter a pele muito hidratada, para aumentar a elasticidade da pele.
Quanto mais hidratada, a pele consegue distender mais, sem "rachar", que é quando vemos as estrias. Elas são um sinal de que a pele não suporta mais distensão da pele.
Muitos produtos podem ser utilizados para hidratar a pele. Os óleos formam uma barreira protetora que impede a evaporação da água contida na pele. Os óleos são muito usados, principalmente durante o banho. Há muitas qualidades disponíveis no mercado e as mais queridas pelas grávidas são as que tem menos cheiro.
Há muita retenção de líquido nas grávidas, principalmente nas pernas e pés.
Quando o útero cresce, comprime a veia que leva o sangue de volta ao coração, daí a maior retenção. Por isso, as drenagens linfáticas são muito bem vindas neste período.
As mulheres que ficam muito inchadas sentem mal estar e isso também passa para o neném... por isso, tratar da mãe é também tratar da criança.
Os protetores solares são essenciais nesta fase. As manchas surgem nas peles de grávida com muita facilidade, principalmente na testa, no meio das sobrancelhas e nas bochechas. O melasma é uma lesão difícil de tratar, por isso, é muito mais fácil prevenir!! E mesmo assim, às vezes, ele ainda aparece.
Poucas coisas podem ser utilizadas na gravidez para não correr o risco de prejudicar o bebê. Os áci dos devem ser parados imediatamente!! E poucos clareadores podem ser mantidos na gravidez. Geralmente, tentamos controlar a acne, quando ela surge, com uso de sabonetes e soluções tópicas.
Até os cremes corporais devem ser avaliados pelo dermatologista antes do uso. Não se devem usar altas concentrações de uréia, nem cremes com intuito de aumentar a circulação local, como alguns cremes de celulite.
Aproveite a fase e faça bons relaxamentos e massagens hidratantes que vão unir mais você ao bebê!!
O primeiro cuidado que as grávidas devem ter é o de se alimentar muito bem, com qualidade, não quantidade! Só há duas coisas que se pode exagerar durante esse período: a quantidade de água ingerida, e a hidratação da pele do corpo, principalmente da barriga e lateral das coxas.
As estrias são o maior fantasma das grávidas. A melhor maneira de evitá-las é manter a pele muito hidratada, para aumentar a elasticidade da pele.
Quanto mais hidratada, a pele consegue distender mais, sem "rachar", que é quando vemos as estrias. Elas são um sinal de que a pele não suporta mais distensão da pele.
Muitos produtos podem ser utilizados para hidratar a pele. Os óleos formam uma barreira protetora que impede a evaporação da água contida na pele. Os óleos são muito usados, principalmente durante o banho. Há muitas qualidades disponíveis no mercado e as mais queridas pelas grávidas são as que tem menos cheiro.
Há muita retenção de líquido nas grávidas, principalmente nas pernas e pés.
Quando o útero cresce, comprime a veia que leva o sangue de volta ao coração, daí a maior retenção. Por isso, as drenagens linfáticas são muito bem vindas neste período.
As mulheres que ficam muito inchadas sentem mal estar e isso também passa para o neném... por isso, tratar da mãe é também tratar da criança.
Os protetores solares são essenciais nesta fase. As manchas surgem nas peles de grávida com muita facilidade, principalmente na testa, no meio das sobrancelhas e nas bochechas. O melasma é uma lesão difícil de tratar, por isso, é muito mais fácil prevenir!! E mesmo assim, às vezes, ele ainda aparece.
Poucas coisas podem ser utilizadas na gravidez para não correr o risco de prejudicar o bebê. Os áci dos devem ser parados imediatamente!! E poucos clareadores podem ser mantidos na gravidez. Geralmente, tentamos controlar a acne, quando ela surge, com uso de sabonetes e soluções tópicas.
Até os cremes corporais devem ser avaliados pelo dermatologista antes do uso. Não se devem usar altas concentrações de uréia, nem cremes com intuito de aumentar a circulação local, como alguns cremes de celulite.
Aproveite a fase e faça bons relaxamentos e massagens hidratantes que vão unir mais você ao bebê!!
